Online Terapi
Online terapi, bireylerin kendi yaşam alanlarında, konforlu ve güvenli bir ortamda terapi sürecine katılmalarını sağlayan etkili bir psikolojik destek yöntemidir. Yüz yüze terapiden farkı, seansların dijital platformlar üzerinden gerçekleştirilmesidir. Online terapi sürecimiz, kişisel ihtiyaçlarınıza uygun şekilde planlanır ve bilimsel temellere dayanır.
Online Terapi Avantajları
Yetişkinler için resim analizi hizmetimizin içeriği ve sundukları:
Konforlu bir ortamda terapi alma imkanı
Zaman ve mekandan bağımsız esneklik
Kişisel mahremiyetin korunması
Ulaşım engelleri olmadan destek alma kolaylığı
Terapi sürecini kesintisiz devam ettirebilme
Online Terapi Süreci Nasıl İşler?
1
İlk Başvuru ve Ön Görüşme
Terapi sürecine başlamadan önce, size uygun bir gün ve saat belirlenir. Seans öncesinde, yaşadığınız sorunları ve terapiye yönelik beklentilerinizi anlamak adına kısa bir ön görüşme yapılabilir.
2
Seansların Planlanması
İhtiyacınıza göre seansların sıklığı ve süresi belirlenir. Seanslar genellikle haftada bir veya ihtiyaca göre daha farklı aralıklarla düzenlenebilir. Görüşmeler, video konferans platformları üzerinden gerçekleştirilir.
3
Terapi Sürecinin Başlaması
Terapi sürecinde duygu durumları, kaygılar, stres faktörleri, ilişkisel sorunlar ve kişisel gelişim ele alınır. Terapi ekolüne bağlı olarak BDT, şema terapi, psikodinamik terapi gibi yaklaşımlar uygulanabilir.
4
Geri Bildirim ve Kişisel Gelişim
Her seansta farkındalığınız artırılır. Terapistiniz, size özel teknikler sunarak sürecinizi destekler ve zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olur.
5
Süreç Değerlendirmesi ve Sonlandırma
Belirlenen hedeflere ulaşıldığında veya kişi terapiyi sonlandırmak istediğinde, terapi süreci değerlendirilerek sağlanan ilerleme gözden geçirilir. Terapiden en yüksek verimi almanız için öneriler sunulur ve gerektiğinde ek destek seçenekleri konuşulur.
